O dieta sanatoasa va poate proteja pe termen lung impotriva diferitelor conditii ce pot prezenta importante riscuri asupra sanatatii mai tarziu in viata. EPA si DHA pot fi de ajutor in reducerea acestor riscuri astfel ca este necesar ca acesti acizi grasi sa faca parte din dieta zilnica.

Studiile au indicat ca EPA si DHA pot reduce riscul a numeroase boli si conditii, inclusiv:

  • Infarct miocardic, moartea subita si alte afectiuni cardiovasculare
  • Inflamatiei ce apare in artrita, psoriazis, boala Crohn
  • Boala Alzheimer si alte conditii de deteriorare mentala
  • Degenerare maculara legata de varsta ( deteriorarea vederii )