Acizii grasi esentiali se gasesc peste tot in organism. Ei sunt esentiali pentru sanatatea ta, dar nu pot fi fabricati de catre corpul dumneavoastra.

Acizii grasi polinesaturati, numiti si acizi grasi esentiali, trebuie sa fie obtinuti de de catre organismul dumneavoastra din alimentatie. În plus, trebuie sa fie consumati intr-o cantitate care sa va ofere toate avantajele pe care acestia le au de oferit.

In organismul uman acizii grasi Omega-3 au trei utilizari principale. Ei pot fi folositi ca o sursa de energie, sunt importante substante gasite în structuri ale membranelor celulare din fiecare tesut al organismului, si de asemenea, ei au un rol important in reglarea unor procese majore ale organismului, cum ar fi inflamatia, relaxarea musculaturii netede si curgerea sangelui.

Acesta este motivul pentru care acizii grasi Omega-3 sunt atat de importanti pentru fiecare organ al corpului nostru.